Емоційний інтелект

Що таке залежність? Як виникає та яка роль сім'ї у цьому процесі? А яким чином з нею боротися та взагалі, що робити з власною свободою? Складні питання стосовно залежностей Тетяна Трощинська обговорює з Артемом Осипяном, психотерапевтом та членом Української асоціації когнітивно-поведінкових терапевтів.

Чому усі вважають себе психологами? Чи можна використовувати "кухонну" психологію, як метод стрес-менеджменту? Як досліджувати себе правильно та які існують ризики? Що таке емпатія, асортивність та як розуміння цих понять може допомогти? На ці непрості питання дає відповідь Ірина Глущенкова, психологиня та бізнес-тренерка.

Чому ми страждаємо? Який зв'язок між нашими емоціями сьогодні з історію родини та країни? Та як не перетворити власні емоції у токсичні. З цими питаннями допоможе розібратися психотерапевтка Оксана Королович у розмові з Тетяною Трощинською.

Що таке гідність? Для чого потрібен діалог? Та як використовувати метод ненасильницького спілкування для примирення. А також, хто такі інженери порозуміння. Про це та багато іншого розкажуть Олена Ганцяк-Каськів, засновниця і Голова ГО "Простір Гідності" та Олена Задорожна, комунікаційна експертка.

Чому люди прагнуть здаватися кращими за інших у будь якій ситуації та які маніпуляції використовують для цього? Як розпізнати синдром білого пальто? З цією темою допомагає розібратися психологиня Ольга Семенова.

Чому нам не зручно про це говорити? Як позбутися стереотипів, подолати страх говорити про інтимні бажання та що таке культура згоди. Про все це у відвертій розмові Тетяни Трощинської з Ольгою Мельник, дослідницею візуальної культури, та Поліною Башкіною, письменницею та засновницею Школи саморозвитку "Жити легко".

Особливості нарцисичних особистостей. Як з ними жити і працювати. Про все це детально розказує Спартак Суббота, психіатр, кандидат психологічних наук.

Хто такі "токсичні люди"? Чому вони такими стають? Які маніпуляції використовують? Та чи можна врятуватися від їх негативного впливу? Розповідає психологиня Вікторія Дюба у розмові з Тетяною Трощинською.

Знижки, акції, додаткові послуги - щирі подарунки чи інструменти маніпуляцій? Чи можливо протидіяти емоційним покупкам? Психолог та бізнес-тренер Ілля Бачурін у розмові із Тетяною Трощинською дає поради про те, як споживачам свідомо робити свій вибір.

Чому ми відчуваємо вигорання? Як вчасно його помітити та протидіяти? Розібратися у цих та інших питаннях допоможе розмова з психологинею Мартою Пивоваренко.