Wat betekent het om een empaat te zijn?

Een empaat is iemand die diep en intens de emoties en energieën van anderen kan voelen, alsof ze hun gevoelens overnemen. 

Dit gaat verder dan sympathie of medeleven. 

Empaten kunnen de emotionele toestand van anderen fysiek ervaren.

Empaat zijn heeft heel veel voordelen maar de positieve kwaliteiten van een empaat zijn tegelijkertijd ook de valkuilen.

Ik beschouw mezelf als een empaat en ik kom ook in mijn werkveld veel empaten of hoogsensitieve mensen tegen of mensen die een sterk empathisch vermogen hebben.

Ik ga in deze podcast dieper in op de karaktereigenschappen van een empaat en ook hoe je je als empaat kunt beschermen voor de negatieve energie van andere mensen en ook hoe je jezelf kunt beschermen tegen mensen die niet goed voor je zijn zoals bijvoorbeeld mensen met sterk narcistische eigenschappen.

De tips die ik geef om jezelf te beschermen zijn niet alleen waardevol voor empaten maar ook voor hooggevoelige mensen of voor mensen die een sterk empatisch vermogen hebben en gevoelig zijn voor de energie van andere mensen.