Lorsque vous prenez une décision, est-ce que vous écouter votre coeur ou bien votre raison?

Y a-t-il une "bonne manière" de prendre des décisions? Faut-il écouter notre intuition, notre instinct ou bien notre logique....

Est-ce encore justifié aujourd'hui de vouloir séparer la raison des émotions? 

Dans cet épisode, nous abordons plusieurs sujet: qu'est-ce qui nous distinguerait des animaux, qu'est-ce que la neuroscience sait aujourd'hui à propos de la prise de décision. 

Finalement je vous propose un exercice, la balance décisionnelle 

Bonne écoute 

Article de Catherine Carbonneau-Bergeron est conseillère d’orientation. https://www.monemploi.com/magazine/entre-la-tete-et-le-coeur-qui-ecouter-lorsqu-on-doit-prendre-une-decision-en-lien-avec-sa-carriere

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Le Programme Unlocking you est designer pour les personnes qui sont pragmatiques et ouvertes aux approches telle que l’hypnose, le breathwork, la méditation etc.

Que vous souhaitiez apprendre à accueillir et réguler vos émotions et vous libérer des peurs, du manque de confiance, du syndrome de l'imposteur et du "Brain drama".  Ou bien que vous souhaitiez enfin avoir le courage d'oser dire ce que vous pensez, mettre vos limites et faire ce que vous voulez vraiment, tout cela sera abordés et bien plus encore.  Dans ce programme vous allez vous rencontrer, et vous libérer comme jamais.

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Votre inconscient peut être votre meilleur allié. Avec cet abonnement vous avez accès à une bibliothèque d'autohypnose. 

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Comment se libérer du regard des autres.

comment se libérer des injonctions de la société. 

comment se libérer de la culpabilité de ne pas faire "comme s'est attendu de nous". 

Toutes ces questions sont abordées et répondue dans l'episode d'aujourd'hui !

Bonne écoute! 

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Les raisons à l'origine de votre manque de confiance,

Pour quelle raisons, malgrés toutes les prises de consciences, 

Malgrès tout le travail, vous avez encore ce sentiment d'être bloqué, que quelque chose vous retient. 

Dans cet épisode, on déconstruit tout cela

Belle écoute

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La roue des émotions, besoins et valeurs 

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Dans cette 2ème partie de l'indépendance émotionnelle nous abordons comment développer notre "boîte à outil" pour naviguer les différentes météo émotionelles que l'on peut expérimenter dans notre monde intérieure. 

On aborde:

Qu'est-ce qui influence l'intensité et la durée d'une émotion.

Qu'est-ce que vous vous pouvez faire 

Comment explorer les émotions qui accompagne au quotidien. 

L'indépendance émotionelle suggère de devenir responsable de notre vécu émotionnel ainsi que de l'hygiène émotionnelle. 

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Comment mieux gérer ses émotions?

Qu'est-ce que l'indépendance émotionnelle? Quelles différences entre les émotions, sensations, les sentiments, les ressentis .

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Comment prendre des décisions?

Comment fonctionne notre cerveau?

Avons-nous plusieurs intelligence? Quel sont les différent types d'intelligence que l'on a?

Découvrez les différents cerveaux et types d'intelligence que nous avons. 

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Les états modifiés de conscience (breathwork, méditation, hypnose) sont non seulement naturel, mais de réel alliés dans votre développement personnel.

Ils permettent d'intégrer les prise de conscience plus facilement et rapidement que le traditionnel "on laisse le temps faire ce qu'il a à faire". 

Ils permettent d'activer et développer de nouvelles ressources et stratégies. 

Ils permettent de libérer des tensions et émotions accumulées , ce qui amène plus de légèreté et focus. 

Il y a différente manière d'atteindre ces états modifiés de conscience. 

Découvrez-les dans cet épisode. 

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Comment devenir la meilleure version de soi?

Comment s'améliorer chaque jour?

Comment avoir plus d'auto-discipline?

Autant d'injonctions qui sous-couvert de nous rendre "meilleur" nous enferme de plus en plus. 

Dans cet épisode je vous proprose plusieures pistes de réflexion par rapport à cette "meilleure version de soi". 

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Comment trouver ou donner du sens à sa vie? Est-ce important? 

Comment découvrir quelle est notre mission de vie? En avons-nous qu'une? 

Dans cet épisode, nous abordons les différents aspects et croyances qui entourent les notion de sens et de mission. Comment ces notions ont été construites. 

J'y aborde aussi les notions de la quête du héro du Joseph Campbell.

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Comment être en accord avec soi-même?

Se sentir libre de vivre aligné avec des valeurs, ses principes et son authenticité.

Oser être soi même revient à prendre le risque d’être en désaccord avec son entourage

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