En yoga se dice que sólo existe una verdad, entre tantas cosas que vivimos en esta vida: nuestro espacio interior de paz. Hoy, en este episodio te comparto la visión del yoga de lo que es pasajero y cambia en nuestra vida y de aquello que no cambia y por ende, deberíamos priorizar y cultivar a diario. ¡Espero te inspire!

En una relación siempre hay tres espacios. El espacio personal tuyo, el espacio personal de la otra persona y un tercer espacio que se gesta con la relación. En este episodio hablaremos de la importancia de tener muy presente ese espacio tuyo personal que trae un sinfin de información y desde allí se proyecta una gran porción de la relación. ¡Espero te inspire!

La forma en que interpretas el mundo y respondes a él depende de la configuración de tu sistema nervioso. Un sistema nervioso sobre estimulado te llevará a interpretar el mundo desde un lugar en defensa o en alerta mientras que un sistema nervioso en calma te lleva a interpretar el mundo desde la abundancia. En este episodio hablaremos de esto un poco más en detalle. ¡Espero te inspire!

Hoy estaremos compartiendo con @drasaramesa acerca de la transformación que hemos podido presenciar en nuestras vidas con la práctica de yoga a lo largo de los años. Una conversación hermosa llena de tips y reflexiones para la vida. ¡Espero te inspire!

La intuición es una de las facultades mentales que se desarrollan con la práctica de yoga y meditación. En este episodio te explicaré cómo se entiende la intuición en esta filosofía del yoga y las formas que existen de desarrollarla. ¡Espero te inspire!

Todas las personas nos equivocamos, la diferencia está en lo que hacemos con ese error y si nos quedamos cargando la culpa o aprendemos a conectarnos con la equivocación desde su oportunidad de aprendizaje y crecimiento. Hoy reflexionaremos acerca de esto. ¡Espero te inspire!

En las relaciones de pareja siempre encontraremos diferencias, unas que harán que tengamos que terminar esa relación, pero la gran mayoría son diferencias que podemos aprender a trabajar, dialogar y llevar a acuerdos. Hoy te comparto reflexiones alrededor de este tema tan importante en nuestra vida cotidiana. ¡Espero te inspire!

Perdonar a quién nos hiere es un proceso de valentía y de trabajo personal. Hoy quiero compartirte reflexiones alrededor del perdón en relaciones que terminan doliendo bastante y además, alrededor de la culpa que puede aparecer cuando sentimos que estar en esa relación fue un poco nuestra responsabilidad. ¡Espero te inspire!

La claridad es la clave para que puedas materializar tu realidad. Todo lo que te sueñas es posible de realizar, lo único que hace falta es que desarrolles absoluta claridad frente a lo que deseas. Aquí te comparto algunas reflexiones frente a este tema. ¡Espero te inspire!

Según la psicología, los seres humanos, al crecer, desarrollamos diferentes tipos de apego ante el mundo dependiendo del tipo de crianza que tuvimos. Hoy, junto con Felipe, mi esposo reflexionaremos acerca de los tres tipos de apego y cómo afectan nuestra vida hoy. ¡Espero te iinspire!