La comparación es una práctica muy importante en nuestra vida y que si aprendemos a usarla adecuadamente, es la mejor herramienta para aprender y crecer cada día. Hoy en este episodio hablaremos de cómo lograr que el compararte con otros no te deje en un lugar de vacío sino en un espacio de inspiración y expansión. ¡Espero te inspire!

Somos muy buen@s siendo generosas y generosos con los demás, pero cuando se trata de serlo con nosotros, se nos hace más complejo. En el episodio de hoy hablaremos de cómo podemos practicar la generosidad hacia nosotros y de su importancia. ¡Espero te inspire!

Nuestra energía es limitada y es importante aprender a usarla de manera sabia y consciente para que puedas invertirla en lo que realmente le suma valor a tu vida. Hoy quiero compartirte algunas reflexiones de lo que siento, en mi experiencia, te drena muchísimo de energía y que si aprendes a simplificar o delegar estas acciones en tu día a día podrás tener muchísima energía para lo que quieres hacer pero no encuentras el tiempo, la atención o.... la energía para hacerlo. ¡Espero te inspire!

A todos nos cuesta tener expresar con claridad lo que necesitamos para tejer y reestructurar relaciones sanas y claras, pero es muy importante para poder crecer y avanzar en nuestra vida. Hoy quiero compartirte el porqué siento es importante tener la valentía para enfrentar los momentos donde aparecen las conversaciones difíciles en nuestras relaciones. ¡Espero te inspire!

Esta es una pregunta uqe me hacen muy a menudo: cómo haces para vivir una vida de manera tan disciplinada? Hoy quise hacerles un episodio dedicado netamente a contarles un poco de mi vida y de cómo me organizo para que "me rinda tanto la vida". ¡Espero te inspire!

Hoy invité a mi esposo, @señor_naranjo, a conversar acerca del caos. La vida se trata de expansión y contracción constante. Estamos en transformación siempre y aquello implica pasar por momentos de caos, crisis y reconstrucción. Hoy, en este episodio, junto a mi esposo Felipe, reflexionaremos acerca del caos y su importancia en nuestras vidas para recordar la simpleza de la vida y el verdadero propósito. ¡Espero te inspire!

La vida se trata de relaciones. Nuestra misión principal en este plano es aprender a relacionarnos con los otros cada vez mejor. En este episodio te comparto tres claves que siento te permitirán identificar cuales relaciones vale la pena seguir cultivando y cuales puedes dejar que se desvanezcan. ¡Espero te inspire!

Cuando iniciamos un camino espiritual, es común sentir que toda nuestra vida debe cambiar para abrirle campo a nuestra búsqueda personal. Sin embargo, es importante entender que el proceso espiritual es una herramienta que llega para apoyar tu vida, tal cuál es, y no necesariamente deben ocurrir grandes cambios para que puedas iniciar y profundizar en este camino. La práctica apoya tu vida y esto quiere decir que debe adaptarse a ella, no buscar que toda tu vida y quienes te rodean se adapten y cambien en función a ella. En este episodio hablaremos más en detalle de esto. ¡Espero te inspire!

Una delas cosas lindas que tiene el yogaes que se adapta a los diferentes gustos e intereses de las personas y por ello plantea diferentes practicas y vertientes. Hoy hablaremos delas diferentes escuelas del yoga y porqué se dan. ¡Espero te inspire!

Todo en este universo es energía, incluyendo nuestra vida. En este episodio quiero compartirte una manera de entender la vida desde la idea de que todo en nosotros es energía y está en constante cambio. ¡Espero te inspire!