Hoy, @maleza nos invita a tener una relación más cercana con los alimentos, pues esto nos ayuda a entender que hacemos parte de la naturaleza y nos hace conscientes de lo valioso que es cada alimento. Tomamos la huerta en casa como una excusa para reflexionar frente a los alimentos y nuestra relación con ellos y luego hablaremos de los cuatro elementos a tener en cuenta para comenzar una huerta en casa. ¡Espero te inspire!

Nuestras vidas están casi siempre saturadas de estímulos sensoriales así no lo sintamos. Constantemente hay música, pantallas, sonidos y conversaciones inundando cada minuto de nuestros días y pocas veces abrimos espacio para cultivar el silencio. En el silencio es donde brotan las cosas mágicas como nuestra esencia, nuestra creatividad y nuestro verdadero ser. En este episodio te invito a que abras espacio para el silencio en tu vida. ¡Espero te inspire!

El dolor es la manera como el cuerpo nos habla y se comunica cuando algo no está bien. Hoy, en este episodio quiero invitarte a hacerte amigo del dolor y darle un lugar en tu vida donde pueda ser escuchado y hacerlo el maestro de tus días. Además, haremos una reflexión frente lo que es el sufrimiento, ese dolor innecesario que nos creamos y que podemos eliminar para ser más felices. ¡Espero te inspire!

Sólo donde hay perdón puede brotar el amor. En este episodio te comparto un ejercicio con Uttarabhodi Mudra para traer el perdón a tu vida y así perdonarte a ti para poder perdonar a otros. ¡Espero te inspire!

Existimos porque el mundo nos necesita. Cada célula que habita este universo está aquí porque cumple una función así que aprende a confiar en la energía, en tu cuerpo y especialmente, en tu mente. Aquí te enseño tres ideas para aprender a vivir de manera más confiada en el mundo y entregarte al destino sin miedo. ¡Espero te inspire!

Siempre en la vida tenemos algo que nos incomoda, sea un hábito, una persona, una relación o un dolor físico. Nos han enseñado a eliminar la incomodidad inmediatamente para volver a la tranquilidad lo más rápido posible. En este episodio te muestro una manera de hacer las paces con eso que te incomoda, cómo incorporarlo a tu vida y como trascenderlo de una manera sana y consciente. ¡Espero te inspire!

El ego es un concepto que dentro de lo que aprendemos en este camino espiritual a veces lo interpretamos como algo negativo o malo y nos pasamos años intentando suprimirlo o eliminarlo. En este episodio te comparto, junto con @señor_naranjo, un entendimiento del ego más centrado, real y amigable que puede ayudarte a hacer las paces con tu identidad y la manera como te sitúas frente al mundo. ¡Espero te inspire!

En la vida uno tiene situaciones, relaciones, hábitos y objetos que aún cuando sabe que no le convienen, no logra soltarlos y sigue aferrado a ellos año tras año. Hoy quiero compartirte unos tips para comenzar a reestructurar tu vida y comenzar a crear una realidad más coherente a lo que quieres para tí mismo. ¡Espero te inspire!

Hoy la hermosa de @carolinachavate nos comparte su pasión por la escritura y algunas maneras en que esta puede usarse como herramienta para transmutar nuestras emociones, sanar y conectarnos con nuestro lado creativo. ¡Espero te inspire!

Uno de los poderes más grandes para lograr lo que nos proponemos es visualizarlo claramente, definirlo, agendarlo y ejecutarlo con voluntad. En este episodio te comparto cuatro tips que si aplicas en tu vida diaria harás de tu vida una alineada con tus prioridades y lograrás cada meta que te propongas. ¡Espero te inspire!