Hoy Juli, @aryaman80, nos acompaña para conversar acerca del Jñana Yoga, uno de los cuatro caminos del yoga. Este es el sendero de usar la razón y la argumentación para llegar a la meta del yoga, la paz y la liberación. El libro que mencionamos en el capítulo es Viveka Choodamani para quienes quieran explorarlo. ¡Espero les inspire!

El Raja Yoga se conoce como el camino del yoga clásico. Las posturas y la meditación hacen parte de las practicas de este camino del yoga. Es el camino del control de la mente y los sentidos. Hoy, te acerco a este camino explicando brevemente el Ashtanga, es decir, lo ocho peldaños que componen al Raja Yoga. ¡Espero te inspire!

El bhakti yoga es el camino del amor, es la puerta a la humildad y el acceso más rápido a la felicidad y la dicha eterna. De los cuatro caminos del yoga, este es el que más me inspira y me llena. Sus prácticas son el canto, los rituales y todo lo que sea entrega a Dios y devoción. Aquí les cuento un poco más en detalle de como ponerlo en práctica en su día a día. ¡Espero les inspire!

El bhakti yoga es el camino del amor, es la puerta a la humildad y el acceso más rápido a la felicidad y la dicha eterna. De los cuatro caminos del yoga, este es el que más me inspira y me llena. Sus prácticas son el canto, los rituales y todo lo que sea entrega a Dios y devoción. Aquí les cuento un poco más en detalle de como ponerlo en práctica en su día a día. ¡Espero les inspire!

Si algo nos trae felicidad es poder servir a otros, sentirnos útiles. Dentro de la filosofía del yoga, uno de los principales caminos es el del servicio desinteresado o el Karma Yoga. Es el camino de la acción, de hacer lo que debemos hacer en cada situación sin esperar los frutos de la acción y poner todo nuestro corazón y mente allí. Hoy te quiero compartir un poco de lo que significa este camino y como lo puedes llevar a cabo en tu día a día. ¡Espero te inspire!

Si algo nos trae felicidad es poder servir a otros, sentirnos útiles. Dentro de la filosofía del yoga, uno de los principales caminos es el del servicio desinteresado o el Karma Yoga. Es el camino de la acción, de hacer lo que debemos hacer en cada situación sin esperar los frutos de la acción y poner todo nuestro corazón y mente allí. Hoy te quiero compartir un poco de lo que significa este camino y como lo puedes llevar a cabo en tu día a día. ¡Espero te inspire!

Cuando crecemos aprendemos muchos códigos que a veces nos bloquean de nuestro lado natural, único y nos hacen olvidarnos de quién somos verdaderamente. Este episodio es inspirado en una entrevista de @marieforleo a Glennon Doyle, escritora de Untamed, la cuál me inspiró muchísimo a compartirles mis notas de lo que significa descodificarse y volver a ser salvaje, único y real. ¡Espero les inspire!

Cuando crecemos aprendemos muchos códigos que a veces nos bloquean de nuestro lado natural, único y nos hacen olvidarnos de quién somos verdaderamente. Este episodio es inspirado en una entrevista de @marieforleo a Glennon Doyle, escritora de Untamed, la cuál me inspiró muchísimo a compartirles mis notas de lo que significa descodificarse y volver a ser salvaje, único y real. ¡Espero les inspire!

Nuestra naturaleza es dicha absoluta, es plenitud. Satyadev de @satyarupayoga profundizará este tema. Aún en los momentos de crisis por los que atravesamos, podemos sostener un sentimiento de dicha si entendemos que ella viene de adentro y no de las circunstancias del exterior. ¡Espero les inspire!

Nuestra naturaleza es dicha absoluta, es plenitud. Satyadev de @satyarupayoga profundizará este tema. Aún en los momentos de crisis por los que atravesamos, podemos sostener un sentimiento de dicha si entendemos que ella viene de adentro y no de las circunstancias del exterior. ¡Espero les inspire!