(English episode) Hoy invité a @danielrama_ a conversar acerca de la importancia de la práctica personal del yoga y algunos tips para mantenerla activa. Rama es un gran practicante de yoga y meditación y nos da unas recomendaciones para tener siempre presentes. Pueden buscar sus programas como Becoming Balance App, sus YTT´s y retiros a nivel mundial. *episodio en inglés* ¡Espero les inspire!

(English episode) Hoy invité a @danielrama_ a conversar acerca de la importancia de la práctica personal del yoga y algunos tips para mantenerla activa. Rama es un gran practicante de yoga y meditación y nos da unas recomendaciones para tener siempre presentes. Pueden buscar sus programas como Becoming Balance App, sus YTT´s y retiros a nivel mundial. *episodio en inglés* ¡Espero les inspire! 

En este episodio reflexionamos acerca de lo que es realmente un momento. Además, te comparto un ejercicio para apreciar este momento presente en el que estás y liberes las tensiones del futuro y los pensamientos que te atan al pasado. ¡Espero te inspire!

En este episodio reflexionamos acerca de lo que es realmente un momento. Además, te comparto un ejercicio para apreciar este momento presente en el que estás y liberes las tensiones del futuro y los pensamientos que te atan al pasado. ¡Espero te inspire!

En este episodio, @mariamccausland nos recuerda lo fácil que es acceder a la paz, la felicidad y el amor propio a través del regalo que es la música. Es un espacio para recordar lo importante que es volver a ser niños y encontrar gozo en las cosas que nos traen alegría a la vida. ¡Espero les inspire!

En este episodio, @mariamccausland nos recuerda lo fácil que es acceder a la paz, la felicidad y el amor propio a través del regalo que es la música. Es un espacio para recordar lo importante que es volver a ser niños y encontrar gozo en las cosas que nos traen alegría a la vida. ¡Espero les inspire!

En este episodio, @señor_naranjo y yo, queremos compartirles una reflexión filosófica que hemos estado teniendo durante estos días. Ampliamos el concepto de "horror vacui" y lo aplicamos a nuestra vida cotidiana y el miedo de sentir el vacío de la realidad. ¡Espero te inspire!

En este episodio, @señor_naranjo y yo, queremos compartirles una reflexión filosófica que hemos estado teniendo durante estos días. Ampliamos el concepto de "horror vacui" y lo aplicamos a nuestra vida cotidiana y el miedo de sentir el vacío de la realidad. ¡Espero te inspire!

Todos los humanos estamos en constante búsqueda de la felicidad. A mi me gusta usar más la palabra plenitud o silencio mental para describir ese estado al que todos queremos acceder. En este episodio hablamos un poco de lo que es verdaderamente la plenitud y la manera como podemos acceder a ella en nuestro día a día. ¡Espero te inspire!

Todos los humanos estamos en constante búsqueda de la felicidad. A mi me gusta usar más la palabra plenitud o silencio mental para describir ese estado al que todos queremos acceder. En este episodio hablamos un poco de lo que es verdaderamente la plenitud y la manera como podemos acceder a ella en nuestro día a día. ¡Espero te inspire!