Wie versprochen gibt es noch Teil 2 von unserer Serie über das Thema Extremhunger.

Wenn du dir den ersten Teil noch nicht angehört hast, dann empfehle ich dir das noch zu machen.

Teil 1: https://anchor.fm/joy-bre/episodes/Extremer-Hunger-in-RecoveryMagersucht--Interview-mit-Alexandra-PT--1-e1d7q9i/a-a793i9r

In dieser Folge spreche ich über meine Erfahrungen in der Bulimie. Danke an Alex, für's interviewen und das du mit mir diese tollen Gespräche geführt hast.

Schaut bei ihr vorbei, es lohnt sich sehr! Ihr findet sie hier:

https://www.instagram.com/alexandrama...

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Mein Instagram Account: @enjoyselflove https://www.instagram.com/enjoyselflove/

Mein Youtube Kanal: https://youtube.com/channel/UCE6qF0NZeD6XUYgRmV-1gKA

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Die heutige Folge ist mit meiner Freundin Alex.

Wir sprechen über das Thema 'Extremhunger in der Recovery von der Magersucht'. 

Teil 2 wird dann im nächsten Video sein, wo es auch ums Thema Extremhunger geht, nur mehr wie er sich in der Bulimie anfühlt und auswirken kann.

Alexandra hat auch einen Instagram und Youtube Kanal wo sie über das Thema Essstörungen/Magersucht usw. erzählt und aufklärt. 

Schaut bei ihr vorbei, es lohnt sich sehr! Ihr findet sie hier:

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Mein heutiges Thema ist das Einhorn-Unicorn Syndrom, was mich sehr interessiert und ich selber auch davon betroffen bin/war.

Es gibt noch nicht sehr viele Beiträge darüber.

Darum habe ich es für Euch in dieser Folge zusammen gefasst und auch auf Instagram einen Beitrag dazu geschrieben. Den Beitrag findest du hier: https://www.instagram.com/p/CYeQiDLK01K/

Die Gedanken müssen nicht nur in den Themen Essstörung, Recovery usw. sein. Es kann in allen Lebenssituationen vorkommen.

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Ich durfte eine Folge mit der süssen Simona aufnehmen.

Wir haben vorallem über die Themen Essstörung, Recovery, Extremhunger, Hormone und hypothalamische Amenorrhö gesprochen. 

Hört es euch einfach an, es lohnt sich sehr.

Simona's Instagram: https://www.instagram.com/simona_roma...

Simona's Podcast: https://open.spotify.com/show/5ntdCCQ...

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Ich beantworte alle eure Fragen, die ihr mir auf Instagram gestellt habt.

Danke für die vielen tollen und wichtigen Fragen.

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Es war mir eine Ehre mit der lieben Wioletta über die Themen Zunahme, Recovery, Coaching, Training usw. zu sprechen.

Es hat sehr viel Spass gemacht. Folgt ihr bitte auf allen Kanälen, es lohnt sich so sehr! Sie ist eine grosse Inspiration und so eine liebe Person. 

Wir haben auf ihrem Podcast Wholesome Weight Gain With Wioletta noch eine Folge zusammen aufgenommen, hört doch mal rein wenn es euch interessiert. -> https://open.spotify.com/episode/7bHq4X8LEImPw4b8AjBbb1?si=953a99dec8fc4433

Wioletta's Channels:  

instagram.com/wiolettatuschnio

instagram.com/wholesomeweightgain

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https://anchor.fm/wiolettatuschnio

program: https://www.wholesomeweightgain.com/v...

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In dieser Folge erzähle ich euch alles zu dem wichtigen Thema 'Extremer Hunger' nach einer Essstörung und warum ihr mehr essen müsst, um gesund zu werden. 

Es ist wichtig auf diesen Hunger zu hören und ihm auch nachzugeben!

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Hast du dich auch schon gefragt, wie beginne ich mit der Recovery? 

Wo starte ich? Wie kann ich mich dazu verpflichten? 

In der heutigen Folge gebe ich dir einige Tipps mit, die mir für meinen Beginn der Recovery geholfen haben.

Wenn du dich schon ganz dafür verpflichtet und entschieden hast, gratuliere ich dir von Herzen.

Dran bleiben und weiter so!

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Heute spreche ich über das Thema Zunahme, die Angst davor und auch wie ich damit umgehen kann, wie die anderen über mich denken.

Dieses Thema wurde oft von euch auf Instagram gewünscht!

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Mangelernährung, Erbrechen, übertrieben Sporttreiben und Abführmittel gehen nicht spurlos an einem Körper vorbei. 

Bulimie kann den Körper kaputt machen. 

Mit welchen Folgen ich auch noch heute zu tun habe, erzähle ich euch in dieser Folge.

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