Na semana passada, eu expliquei pra vocês que um professor de ballet atua praticamente como um preparador técnico de dança, em que ele auxilia na melhora do gesto específico.

Um plié fundo e encaixado, Giros conscientes e efetivos, Balancés firmes, Pernas altas e encaixadas, Saltos que parecem leves, mas que tem a ativação certa da musculatura.

Um preparador físico, ao contrário do professor/preparador técnico, aprimora a parte neuromuscular, capacidade cardiorrespiratória, acompanha a evolução muscular do aluno, analise padrões motores e muuuitas outras funções que vou contar hoje pra vocês!

Dentro de uma equipe esportiva, existe a comissão técnica, que é responsável por várias vertentes do atleta em questão, onde encontramos médicos, nutricionistas, fisioterapeutas e etc.

Eles cuidam do aspecto da saúde do atleta, acompanhando parte metabólica, nutricional e monitorando doenças gerais que podem ou não afetar o desempenho.

Assim como dentro de uma cia ou escola de dança, temos os diretores artísticos, ensaiadores, professores e etc etc, cada um exercendo uma função que compõe a equipe.

Você sabia que existe diferença de preparadores físicos dentro do esporte e que isso poderia ser levado pra dança?

E hoje quero mostrar pra vocês que ter uma equipe multidisciplinar que atue em vários aspectos da carreira de um bailarino, pode ser muito vantajoso.

Bailarina de 7 anos fazendo variação de Esmeralda... Bom? Ruim? Talento? Precoce?

Depois de 84 anos, enfim terminei Navillera.. O Dorama que fez o maior sucesso entre bailarinos no Netflix no ano de 2022 e hoje, FINALMENTE vou contar minhas impressões.

Lembrando que Navillera é uma produção do Netflix e ainda está por lá. Se vc não viu, corre pra ver.

PLAYLIST DO YOUTUBE DOS DEMAIS REVIEWS:

Vocês sabiam que o Royal Ballet possui um centro de cuidados especializados e cheio de procedimentos especiais para os bailarinos? E você sabia que essa atenção é fundamental pra que você não tenha lesões?

Para cada pessoa existe uma forma de trabalho e para cada profissional, existe uma linha de pesquisa e lógica de trabalho, a sua função como bailarino é apernas ter prudência com o seu corpo e fazer uma pesquisa sobre quais formas você consegue investir pra cuidar melhor do seu corpo e indo atrás de um profissional.

E hoje, comento mais sobre o quanto isso influencia nas lesões da dança.

Nessa jornada de cuidado com bailarinos – seja profissionais, seja amadores e adultos -, já cruzei com muitas histórias de bailarinos que alegam estar frustrados por não estar evoluindo nas aulas.Eles sempre falam que estão se cuidando, fortalecendo, comendo bem e tudo mais. Massss quando analiso friamente a rotina de aulas e ensaios, eu vejo que realmente eles estão fazendo bastante coisa: tem aula de ballet, pilates, funcional, pbt, spinning, flex e sei lá mais o que... Que o fortalecimento é importante, os bailarinos já começaram a entender... Porééém existe uma linha tênue entre o fortalecer pra ajudar e o fortalecer para atrapalhar. E hoje, eu explico essa diferença.

Vai pro festival de Joinville, mas não quer só assistir dança? Pois fica aqui, pega um bloquinho e caneta que separei os melhores lugares pra você visitar na cidade da dança!!

Até porque a cidade de Joinville é linda pra só ficar naquele Centreventos não é mesmo?

Tá perdido no que você pode assistir no maior festival de dança do mundo?? Pois separa uma listinha que hoje eu separei TUUUDO que respira dança ao longo dos 15 dias de festival!

O Festival de Joinville não é só pra dançar, tem um muuundo além dos palcos!

Tá indo pra Joinville pela primeira vez e não tem ideia de como será?? Hoje vou te dar dicas de como sobreviver ao maior festival de dança do mundo.