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Entscheidung mit Weitsicht statt kurzfristiger Versuchung
Gar nicht so einfach den Versuchungen des Alltags zu trotzen, oder?
Vielleicht würde es Menschen einfacher fallen, wenn sie sich den Auswirkungen ihres Handelns bewusster wären.
Warum sonst würde ein Mensch das langfristige Glück für eine kurze Befriedigung aufs Spiel setzen.
Neben dem klaren Bewusstsein durch ein paar sehr entscheidende Fragen möchte ich dir außerdem in der aktuellen Folge drei Tipps nahelegen:
Reduziere potentielle Versuchungen in deinem Alltag, denen du sonst nur mit viel Willenskraft widerstehen kannst.
Schaffe dir dagegen ein Umfeld für positive Gewohnheiten, damit du einfach häufiger etwas machen kannst, was deiner Gesundheit gut tut.
Gebe nicht dem ersten Impuls nach, sondern warte einen Moment ab. Wenn du es dann immer noch unbedingt machen willst, dann kannst du dich der Versuchung irgendwelcher Süßigkeiten hingeben.
Mehr dazu in der Folge. Wir hören uns ;)
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By Dr. Ben BaakGar nicht so einfach den Versuchungen des Alltags zu trotzen, oder?
Vielleicht würde es Menschen einfacher fallen, wenn sie sich den Auswirkungen ihres Handelns bewusster wären.
Warum sonst würde ein Mensch das langfristige Glück für eine kurze Befriedigung aufs Spiel setzen.
Neben dem klaren Bewusstsein durch ein paar sehr entscheidende Fragen möchte ich dir außerdem in der aktuellen Folge drei Tipps nahelegen:
Reduziere potentielle Versuchungen in deinem Alltag, denen du sonst nur mit viel Willenskraft widerstehen kannst.
Schaffe dir dagegen ein Umfeld für positive Gewohnheiten, damit du einfach häufiger etwas machen kannst, was deiner Gesundheit gut tut.
Gebe nicht dem ersten Impuls nach, sondern warte einen Moment ab. Wenn du es dann immer noch unbedingt machen willst, dann kannst du dich der Versuchung irgendwelcher Süßigkeiten hingeben.
Mehr dazu in der Folge. Wir hören uns ;)
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