entspannte Mama | entspanntes Kind

Ferien vorbei - die Schule geht wieder los. Ist dein Kind entspannt und freut sich auf die Schule oder steckt es bereits wieder im Schulstress?

Heut gebe ich dir 5 Tipps für einen entspannteren Schulalltag an die Hand.

Viel Spaß beim Hören! 🎧

Den Gelassenheitsguide - den Leitfaden für gestresste Mütter - findest du hier 👩‍💻 https://www.nadine-firl.de/gelassenheit/

Hier kommst du zur Warteliste für den Minikurs, der dir hilft, deinen Perfektionismus auf ein gesundes Maß zu bringen. Sei als erstes dabei und sichere dir den Wartelistenbonus 🎁 https://www.nadine-firl.de/minikurs/

Hat dir diese Folge gefallen 😃, empfehle sie gern weiter oder bewerte sie bei Spotify oder Apple Podcast. ✍️ Ich freue mich natürlich auch über eine Google-Bewertung: https://www.nadine-firl.de/google/

Vielen Dank für's Zuhören! 🙏🏻

Bis bald! ☺️

Deine Nadine

Podcast-Cover: Gestaltung mit Canva, Illustration mit freundlicher Genehmigung von Herzsache: https://www.nadine-firl.de/herzsache/

Sommer, Sonne, Urlaubsfreuden... schon vorbei? ⛱️🍉👙🏝️🍹

Heut zeigt sich der Podcast im neuen Gewand und wir kehren gedanklich in die letzten Sommerwochen zurück.

Viel Spaß beim Hören! 🎧

Du magst deine Urlaubserkenntnisse mit mir teilen? Schreib mir gern an https://www.nadine-firl.de/kontakt/

Unseren Youtube-Freizeit-Kanal findest du hier: https://www.nadine-firl.de/freizeit/

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Bis bald! ☺️

Deine Nadine

Podcast-Cover: Gestaltung mit Canva, Illustration mit freundlicher Genehmigung von Herzsache: https://www.nadine-firl.de/herzsache/

Sommer, Sonne, Urlaubsfreuden... bald ist es so weit! 😎⛱️🍉👙🏝️🍹

Ich verrate dir heut, wo man mich in der Sommerferienzeit findet und was du machen kannst, wenn du meine neuen Podcastfolgen vermisst. 🥹

Und nun viel Spaß beim Hören! 🎧

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Veranstaltungstipps in Dresden:

• Montag, 24.06. von 15-17 Uhr Kinderyogaworkshop

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Bis bald! ☺️

Du bist immer wieder gestresst? Du möchtest etwas daran ändern? Dann lass uns heut an der Wurzel des Übels packen: deinen Stressoren! 💥

Und nun viel Spaß beim Hören! 🎧

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Bis bald! ☺️

Sommer, Sonne, Urlaubsfreuden... wie stehst du zum Sommer? Was bedeutet er für dich? 😎⛱️🍉👙🏝️🍹

Wir bringen heut ein wenig mehr Entspannung in deinen Sommer. 😌

Falls du im Sommer raus in die Natur möchtest, komm doch mit auf Entspannungswanderung in die Sächsische Schweiz. Näheres findet du hier: https://www.nadine-firl.de/mamatraining

Und nun viel Spaß beim Hören! 🎧

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Es ist mal wieder so weit: Eine neue Folge mit sage und schreibe 18 Lebensimpulsen aus dem Abreißkalender "It's all goodies 2022/2023/2024" von Lars Amend. 💡 Um was es diesmal geht? Lass dich überraschen. 🎊 Das ist eine perfekte Folge zum berieseln lassen und philosophieren. 😄

Du hast einen Lieblingsspruch? Dann teile ihn doch gern im Q&A-Bereich bei Spotify mit uns. ✍️

Und nun viel Spaß beim Hören! 🎧

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Bis bald! ☺️

Wolltest du schon immer mal wissen, wie gelassen du wirklich bist? Dann mach heut den Test und finde heraus, ob du eine Zen-Meisterin 🧘🏻‍♀️, Balance-Ballerina 🩰, Gelassenheits-Grenzgängerin 🚶🏻‍♀️, Stress-Hochseilartistin 🪢 oder eine tickende Zeitbombe bist 💣. Trage gern dein Testergebnis in der Umfrage im Q&A-Bereich bei Spotify ein. ✍️

Viel Spaß beim Hören! 🎧

Den Gelassenheitsguide inkl. Test für 0 EUR findest du hier 👩‍💻 https://www.nadine-firl.de/gelassenheit

Anschließend freue ich mich sehr über dein Feedback auf https://www.nadine-firl.de/feedback 📝

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Waldbaden? Was ist das? Ist das dieser esoterische Quatsch, der gerade in Mode gekommen ist? 🔮

Du möchtest deine Eltern-Kind-Beziehung vertiefen und entspannter mit deinem Kind umgehen? 🧘🏻‍♀️ Dann ist diese Folge perfekt für dich! 💡

Viel Spaß beim Hören! 🎧

Termin für den Mamakurs "Mein Weg zur inneren Ruhe"

Termine für Eltern-Kind-Yoga 🧘🏻‍♀️🧘🏻

• Freitag, 14.06.24 von 16-17 Uhr, Flussaufwärts Laubegast

Termine für "Gemeinsam entspannt" / Lieblingsfach-Workshop 🌳

• Dienstag, 25.06.24 von 15-17 Uhr, Großer Garten

Alle Infos findest du regelmäßig unter:

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Bis bald! ☺️

Du möchtest deine Morgenroutine auf einen neuen Standard bringen? 🧘🏻‍♀️ Du möchtest mit DER perfekten Morgenroutine wachsen? Dann ist diese Folge perfekt für dich! 💡

Viel Spaß beim Hören! 🎧

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