Dans cet épisode, Charlie-Maud Gingras aborde le concept de ''people pleasing'' et son impact sur la santé mentale, tout en introduisant des affirmations positives comme outil pour tenter de faire reculer cette tendance.
Elle revient sur les signes du people pleasing, les théories derrière les affirmations positives, et propose un exercice pratique qui peut s'adapter à ta réalité!

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