Dans cet épisode, Charlie-Maud Gingras discute avec
Francisca Bourbeau qui est psychoéducatrice à la Clinique Autrement.
On y aborde les résolutions de Nouvel An, en particulier celles liées à la perte de poids et à l'image corporelle.
Francisca aborde l'impact de l'industrie de la minceur sur notre perception de nous-mêmes et souligne l'importance de la bienveillance envers soi-même.
On explore comment les émotions influencent nos comportements alimentaires, surtout pendant la période des fêtes, et on t'offre des pistes pour naviguer les pressions sociales autour des résolutions.

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