Dans cet épisode, Charlie-Maud aborde la motivation, en présentant cinq vérités essentielles qui aident à mieux comprendre ce concept.

Elle discute de la fluctuation naturelle de la motivation, de la procrastination comme réponse émotionnelle, de l'importance de l'action pour engendrer la motivation, et de la nécessité de résister aux tentations tout en gérant le stress. L'épisode offre des perspectives pratiques et réalistes pour naviguer dans les défis de la motivation, surtout en début d'année.

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Mentionné dans l'épisode: Why has nobobdy told be this before? Dr Julie Smith

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