Dans cet épisode, Charlie-Maud introduit une série dédiée aux émotions, en se concentrant sur leur définition, leur fonction et leur impact sur notre vie quotidienne.

Elle aborde la régulation des émotions, en particulier la joie dans ce premier épisode de la série, en expliquant ses déclencheurs, ses sensations et en proposant des questions de journaling pour aider les auditeurs à explorer leur propre rapport aux émotions.

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