L'été est à nos portes. C'est souvent un moment qui vient «trigger» notre relation au corps et à l'alimentation.

Cette semaine, nous recevons Marie-Josée Rainville, nutritionniste spécialisée en alimentation intuitive (l'un des meilleures à notre avis hihi).

Nous avons notamment discuté de la culture des diètes, d'alimentation intuitive, de perte de contrôle alimentaire, et de reconnexion au corps.

Pour retrouver Marie-Josée et son équipe:

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