Cet épisode est une belle discussion avec Jessica Tanguay, travailleuse sociale à la clinique Autrement et Nathalie Quirion, nutritionniste.

Elles combinent leurs expertises pour nous entretenir des envies émotionnelles de manger, de la culpabilité alimentaire, des signes qu'il y a peut-être une relation problématique avec la nourriture.

Elles te donnent également leurs stratégies pour faire des premiers pas dans un cheminement pour te libérer des envies émotionnelles de manger.

 

On peut retrouver Jessica Tanguay directement via notre site internet.

Nathalie Quirion est présente à différents endroits:

Facebook

Instagram

Son site WEB