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Si tu as moins de 21 ans et/ou tu n'as pas les moyens pour un service de coaching privé c'est exactement pour ça qu'on fait ces vidéos là.     

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▶️ Programme de 8 semaines pour exploser son Bench & son Squat (homme): https://www.hlperformance.ca/8semaine...  

00:00:00 -Intro 

00:00:30 -Présentation du système 

00:03:00 - Première chose (Mindset Shift) 

00:05:20 - Trouve ton ''WHY'' 

00:07:32 - Change ton identité  

00:08:13 - Deuxième chose (Comment arrêter de perdre ton temps) 

00:12:57 - Troisième chose (Mettre ton agenda sur les stéroïdes) 

00:15:45 - Recap 

00:16:56 -Exemples 

00:19:16 -Conclusion