Dans cet épisode, je t'explique comment tu peux modifier tes émotions en utilisant 3 variables afin d'éviter de "nourrir" les émotions désagréables de manière inutile.

Cet épisode est basé sur ma formation en ligne "Gestion des émotions: guide pratique" qui t'apprend tout ce que tu dois savoir pour comprendre, utiliser et apaiser tes émotions désagréables ainsi que développer plus d'émotions agréables. Découvre la formation en ligne en cliquant sur ce lien! https://julien-borloz-betterme.thinkific.com/courses/gestion-des-emotions

______________________________________________________________________

👋 Bienvenue sur mon podcast : je suis Julien Borloz | Psychologue FSP | Hypnose | Coaching à Lausanne en Suisse et je suis là pour t'aider à gérer tes émotions, ton stress et devenir la meilleure version de toi-même!

🧠 Formations en ligne : gestion des émotions, gestion du stress, prendre soin de son couple, briser les croyances limitantes...Découvre toutes mes formations en ligne ici: https://julien-borloz-betterme.thinkific.com/collections/formations-en-ligne

🧘‍♀️ Packs de méditations guidées: apaise tes émotions et augmenter ton estime de toi avec des méditations guidées à découvrir ici:  https://julien-borloz-betterme.thinkific.com/collections/packs-meditations-guidees 

📧 Newsletter: rejoins ma newsletter en cliquant ce lien et reçois gratuitement mon ebook "Boostez votre confiance en vous en 14 jours" en cliquant ici: http://eepurl.com/bUXco1   

📩 Prends rendez-vous pour une consultation avec moi ! https://www.betterme.ch/contact ______________________________________________________________________

💥 Suis-moi sur mes différents réseaux!

Mon site: https://www.betterme.ch/

TikTok: https://www.tiktok.com/@julienborloz.psychologue

Instagram: https://www.instagram.com/julien.borloz.psychologue/

Facebook: https://www.facebook.com/julienborlozpsychologue/

YouTube: https://www.youtube.com/@julienborlozpsychologue