<p>Si tu veux prendre de la masse et devenir fort(e) et tu veux voir si on peut t'aider avec ça prends ton appel découverte juste ici: 
⁠https://calendly.com/coachlapointe-1/appeldecouverte 

⁠

00:00:00 -Intro et mise en contexte
00:04:04 -Ressenti: idéal ou pas ?
00:06:09 -Comment choisir un exercice
00:07:06 -Quoi faire pour ressentir plus tes muscles
00:09:55 -Conclusion

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Si tu veux prendre de la masse et devenir fort(e) et tu veux voir si on peut t'aider avec ça prends ton appel découverte juste ici: ⁠https://calendly.com/coachlapointe-1/appeldecouverte ⁠ 00:00:00 -Intro et mise en contexte 00:04:04 -Ressenti: idéal ou pas ? 00:06:09 -Comment choisir un exercice 00:07:06 -Quoi faire pour ressentir plus tes muscles 00:09:55 -Conclusion

Ep #59 | Comment améliorer ton mind muscle connection

Au-delà du Physique, c’est le podcast qui explore l’entraînement, la science et la psychologie derrière une vraie transformation.

Ici, on ne parle pas juste de sets, de reps ou de plans alimentaires. On parle de constance, émotions, motivation, psychologie, sommeil, traits de personnalité, etc. 

Tu vas comprendre pourquoi tu as de la difficulté parfois avec ton alimentation ou ta discipline, et comment utiliser la psychologie et la science pour perdre du gras durablement, gagner de la masse musculaire et surtout rester constant dans le temps.

Health & Fitness

Fitness

Au-delà du Physique, c’est le podcast qui explore l’entraînement, la science et la psychologie derrière une vraie transformation. Ici, on ne parle pas juste de sets, de reps ou de plans alimentaires. On parle de constance, émotions, motivation, psychologie, sommeil, traits de personnalité, etc. Tu vas comprendre pourquoi tu as de la difficulté parfois avec ton alimentation ou ta discipline, et comment utiliser la psychologie et la science pour perdre du gras durablement, gagner de la masse musculaire et surtout rester constant dans le temps.

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