Dans cet épisode, nous recevons Jessica Tanguay, travailleuse sociale à la clinique Autrement.

Nous y parlons du selfcare de façon générale.

Son importance, mais également ses revers.

Nous abordons ce qui nous fait du bien personnellement ET ce que nous ne sommes plus capables d'entendre.

 

Produits et applications mentionnés:

Application Respirelax

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