Dans cet épisode:

• Les signes qui peuvent sonner une petite cloche à savoir si tu vis ce syndrome;
  • Biais d’attribution 
  • Minimisation des accomplissements 
  • Exigences élevées
  • Surcompensation 
  • Évitement du regard des autres
  • Doute omniprésent
  • Peur d'être soi-même
• Les liens avec le perfectionnisme et l'anxiété de performance;
• Mais aussi, on fait quoi avec ça ? On t'offre une piste de solution ainsi qu'un exercice concret à réaliser.

Mentionné dans le podcast : Le Programme Ici et Maintenant est disponible en formule autonome, pour que tu puisses explorer ce sujet (mais encore plus, tu t'en doutes bien) à ton rythme.  C'est un parcours par lequel beaucoup de nos clients vont passer pour se libérer peu à peu du stress et de l'anxiété. Les détails sont ICI.

--

On te rappelle que si tu as besoin de soutien :

Of course, www.cliniqueautrement.com

Mais également, 811 option 2 (réseau public)

1-866-APPELLE