Cette méditation se veut une façon de reconnecter à toutes ces petites choses qui t'apportent de la joie.

À pratiquer chaque fois que tu sens ton moral un peu plus meh.

Par l'exploration de tes 5 sens, Charlie-Maud te propose une méditation plutôt facile à intégrer. 

Même si tu es novice dans le domaine, même si tes pensées vont 100 milles à l'heure, cette pratique te permettra de te déposer sans non plus te mettre face à de longues minutes de silence promis !

C'est sous le piano douillet de Marie-Ange, artiste multidiscplinaire que tu pourras prendre un moment pour toi. Son album Prendre Congé est disponible sur toutes les plateformes. 

Nous sommes fières de collaborer avec Marie-Ange et de mettre de l'avant son talent.

Son site WEB

Instagram

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On te rappelle que si tu as besoin de soutien :

Of course, www.cliniqueautrement.com

Mais également, 811 option 2 (réseau public)

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