Je suis ravie de te retrouver pour ce nouvel épisode dans lequel je te propose un petit exercice pour t'aider à remttre un peu de plaisir dans tes journées.

Un exercice qui te sera grandement bénéfique si tu as tendance à vivre tes journées en mode automatique, et à te dire le soir que tu n'as rien vu passé !

Bonne écoute !

Références :

pascalinemichon (@a_fleur_de_peau_podcast) • Photos et vidéos Instagram 

Mon programme Ikigaï : Caroline de Surany: Amazon.fr: Livres 

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