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Share Ep #82 | Écoute ça avant les vacances de Noël (évite de prendre du gras)
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Ep #82 | Écoute ça avant les vacances de Noël (évite de prendre du gras)
Dans l'épisode de cette semaine, je te dis comment survivre au temps des fêtes en 2 volets, soit le volet 1 par l'éducation et le volet 2 par l'application concrète dans tes prochains soupers festifs du temps des fêtes.
N'hésitez pas à m'écrire pour me donner votre feedback ou si vous avez des questions.Pour finir, un dernier merci à vous tous pour le support pour le podcast en 2023 ! On se voit en 2024.
Hugo
Sources:
Schoeller, Dale A. “The effect of holiday weight gain on body weight.” Physiology & behavior vol. 134 (2014): 66-9. doi:10.1016/j.physbeh.2014.03.018
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By Hugo LecavalierDans l'épisode de cette semaine, je te dis comment survivre au temps des fêtes en 2 volets, soit le volet 1 par l'éducation et le volet 2 par l'application concrète dans tes prochains soupers festifs du temps des fêtes.
N'hésitez pas à m'écrire pour me donner votre feedback ou si vous avez des questions.Pour finir, un dernier merci à vous tous pour le support pour le podcast en 2023 ! On se voit en 2024.
Hugo
Sources:
Schoeller, Dale A. “The effect of holiday weight gain on body weight.” Physiology & behavior vol. 134 (2014): 66-9. doi:10.1016/j.physbeh.2014.03.018
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