Être perfectionniste, c'est pas d'être la meilleure version de toi-même.

Être perfectionniste, c'est pas le fait de s'améliorer.

Être perfectionniste, c'est pas sans conséquence.

 

Viens explorer avec Charlie-Maud le concept de perfectionnisme, ses origines, son mécanisme, mais également une stratégie pour le faire reculer.

 

Découvre la FLÈCHE DESCENDANTE pour challenger tes croyances perfectionnistes.

 

Mentionné dans l'épisode:

Épisode sur les FFFF

Épisode avec Karine Ruel

Programme Ici & Maintenant

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On te rappelle que si tu as besoin de soutien :

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Mais également, 811 option 2 (réseau public)

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