Cette semaine dans le podcast, je reçois Anne-Marie Boisvenue, l'une de nos clientes chez HL Performance.

Anne-Marie a participé au récent photoshoot en décembre 2023 pour célébrer une perte totale de 93 lbs au cours des dernières années.

Dans cet épisode du podcast, elle vous explique son parcours pour perdre 93 lbs !

Bonne écoute :)

Pour ceux et celles qui veulent rejoindre le programme de coaching HL-7 :
https://www.hlperformance.ca/transformation-physique

Cette semaine dans le podcast, je reçois Anne-Marie Boisvenue, l'une de nos clientes chez HL Performance. Anne-Marie a participé au récent photoshoot en décembre 2023 pour célébrer une perte totale de 93 lbs au cours des dernières années. Dans cet épisode du podcast, elle vous explique son parcours pour perdre 93 lbs ! Bonne écoute :) Pour ceux et celles qui veulent rejoindre le programme de coaching HL-7 : https://www.hlperformance.ca/transformation-physique

Ep #91 | Voici comment Anne-Marie a perdu 93 lbs

Au-delà du Physique, c’est le podcast qui explore l’entraînement, la science et la psychologie derrière une vraie transformation.

Ici, on ne parle pas juste de sets, de reps ou de plans alimentaires. On parle de constance, émotions, motivation, psychologie, sommeil, traits de personnalité, etc. 

Tu vas comprendre pourquoi tu as de la difficulté parfois avec ton alimentation ou ta discipline, et comment utiliser la psychologie et la science pour perdre du gras durablement, gagner de la masse musculaire et surtout rester constant dans le temps.

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Au-delà du Physique, c’est le podcast qui explore l’entraînement, la science et la psychologie derrière une vraie transformation. Ici, on ne parle pas juste de sets, de reps ou de plans alimentaires. On parle de constance, émotions, motivation, psychologie, sommeil, traits de personnalité, etc. Tu vas comprendre pourquoi tu as de la difficulté parfois avec ton alimentation ou ta discipline, et comment utiliser la psychologie et la science pour perdre du gras durablement, gagner de la masse musculaire et surtout rester constant dans le temps.

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