Dans cet épisode, j’ai le plaisir de recevoir Saverio Tomasella, psychanalyste, docteur chercheur en psychologie, expert de la sensibilité en France qui est également le parrain du podcast. Saverio Tomasella est à l’origine de la journée de la sensibilité qui a lieu chaque 13 janvier depuis 2019, mais aussi de la création de L’Observatoire de la sensibilité avec Marie-France de Palacio en 2016.

A l'occasion de la semaine de la sensibilité, nous explorons ensemble la question de savoir comment s’aimer dans toutes les facettes de sa personnalité, notamment quand on est concerné par la haute sensibilité. Quand on est très sensible, on peut s’être construit dans le désamour de soi, surtout quand notre sensibilité n’a pas été bien accueillie. La culpabilité, voire la honte, de ne pas être conforme aux attentes de notre entourage et/ou de la société nous dévitalise, et nous empêche d’être compatissant.e envers nous-même alors que nous sommes souvent plein d’empathie pour les autres.

Nous abordons toutes ces thématiques dans l’épisode pour comprendre combien il est important d’accueillir nos vulnérabilités pour apprendre ou réapprendre à s’aimer en intégrant notre part la plus sensible.

Bonne écoute !

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