『巴珊山是神的山；巴珊山是多峰多嶺的山。你們多峰多嶺的山哪，為何斜看神所願居住的山？耶和華必住這山，直到永遠！神的車輦累萬盈千；主在其中，好像在西乃聖山一樣。你已經升上高天，擄掠仇敵；你在人間，就是在悖逆的人間，受了供獻，叫耶和華神可以與他們同住。天天背負我們重擔的主，就是拯救我們的神，是應當稱頌的！神是為我們施行諸般救恩的神；人能脫離死亡是在乎主耶和華。詩篇 68:15~20 』
【生命領受】
這裡提了很多的山，其中有一座山叫「巴珊山」，位於約旦河東的北方，詩人以為上帝一定會遷到這裡，因為這座山極高也是「多峰多嶺的山」，約4300公尺，所以曾被稱為「神的山」，哪知約櫃轉了一個彎，過了約旦河，去到一座小山，就是錫安山，只有760公尺，所以巴珊山「斜看」錫安山，神的選召從來都不是按著人所想的，詩人也提到神做三件事: 拯救我們、與我們同在、天天背我們的重擔，特別這裡說天天背負我們的重擔，很不可思議的是這裏說的是「天天」不是常常，但重點是我們真的相信也願意天天交出去重擔嗎?醫生說最好天天上廁所可以讓身體維持好的狀態，所以我們都聽醫生的建議，努力想盡辦法養成每天排泄的習慣，但關於內在累積的重擔，神說他可以天天幫我們背負，但我們卻常常忘了神樂意提供的幫助，一直累積壓力煩惱在心中沒有交託，結果愈累愈多，每天都讓自己活在重擔中，記得每天早晨為自己作主掌權的禱告，宣告又是全新的一天，睡覺前做個感謝及交託的禱告，讓今天一整天的烏煙瘴氣及重擔都交託，好好來睡個覺，相信天天這樣做，我們靈裡就會很健康又通暢，喜樂自然就寫在臉上!
【今日默想經文68:19】
天天背負我們重擔的主，就是拯救我們的神，是應當稱頌的！
【我們一起禱告】
愛我們的父，你是天天背負我們重擔的神，求主幫助我們每天早晨來到你面前禱告，讓你掌權我們的一天，不管今天經歷什麼，相信你都掌管，每天也獻上感恩及交託，把你擺在我們的面前，讓自己身心靈都安舒，奉耶穌基督的名禱告（J&S 0608）



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