『耶和華啊，求你應允我！因為你的慈愛本為美好；求你按你豐盛的慈悲回轉眷顧我！不要掩面不顧你的僕人；我是在急難之中，求你速速的應允我！求你親近我，救贖我！求你因我的仇敵把我贖回！你知道我受的辱罵、欺凌、羞辱；我的敵人都在你面前。辱罵傷破了我的心，我又滿了憂愁。我指望有人體恤，卻沒有一個；我指望有人安慰，卻找不著一個。他們拿苦膽給我當食物；我渴了，他們拿醋給我喝。詩篇。 69:16~21 』
【生命領受】
最孤單無助的時刻莫過於此，除了仇敵一直攻擊，神的回應及幫助也都還沒出現，最慘的是身邊沒有一位可以真的體恤及安慰的人，甚至有人還火上加油，自以為是安慰，卻用了各種屬靈的術語讓人覺得更受傷，生命其實已經很枯乾了但卻不是拿到涼水喝，而是喝到酸得不得了的醋，真的好苦啊，這是跟隨神的人最黑暗的時刻! 我們曾經歷過這種時刻嗎?如果沒有我們真的感謝主，如果有也感謝主，因為這樣的黑暗時刻我們就能稍稍體會耶穌釘在十字架斷氣前的那6、7個小時所經歷的一切，耶穌的痛在於天父完全與他斷線完全沒回應，敵人繼續謾罵嘲笑、旁邊沒有人可以幫助、渴得要命只有醋沾沾嘴，但這卻是耶穌生命中最重要的時刻，也是成就救贖的關鍵時刻，黑暗時刻有時會是我們生命中的關鍵時刻，因為這個痛夠深刻，除了讓我們可以更體會救恩的寶貴，也讓我們的生命更可以與天父有更美的連結，甚至要迎接接下來復活的生命，看起來是黑暗的時刻，其實是生命關鍵的時刻，不要浪費了!
【今日默想經文69:16】
耶和華啊，求你應允我！因為你的慈愛本為美好；求你按你豐盛的慈悲回轉眷顧我
【我們一起禱告】
愛我們的父，你是看顧我們的神，求主不要遠離我們，不管經歷什麼我們總是信靠等候你，也求主差派可以安慰體恤我們的人，幫助我們走出生命黑暗的時刻，奉耶穌基督的名禱告!（J&S 0613）

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