你最近焦虑吗？无论是因为世界另一头正在发生的事件，还是疫情继续发展令自己的生活受限，我们每天透过各种不同的渠道摄取着各种不同的信息，常常来到一个即将爆炸的程度。

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Iphie在深圳小区被隔离，Wendy在香港面对疫情大爆发，我们还好吗？意识到自己原来已经开始焦虑，我们如何摆脱或减轻这种焦虑感呢？如果你也在感到焦虑，听我们的这一通电话才帮你分担一点吧：）

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本期重点：

什么样的信息会带来焦虑感？

手机响了妳会立刻拿起来看吗？

从网络上学到的新知，也是另一种焦虑源头？

听Podcast也会制造焦虑？

我们减少焦虑的方式有哪些？

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本期主播：略感焦虑的Wendy和Iphie

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