Happy New Year!! 新年快樂！
很多人過年大吃大喝又卻乏活動，或是近年重量訓練/重訓風氣盛行，
希望開始在鄰近的健身房，或是找尋自由教練，去開始你的第一堂一對一私人教練課程！
我畢竟也是有經歷那個從0到1學習重訓的新手小白，以及後期考取教練證照和一些些教學經驗
在這集節目將會分享大家三個主要的方式，去挑選（或感覺）適合你的健身教練
希望能幫助大家，開啟你學習重量訓練的大門：）

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