生活不無聊

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本集要來分享，當時七月暑假回台之後的一些感受和體悟。雖然當時在日本只住了四個月左右，但是有很多對比是在下飛機的那瞬間能感受到的。

習慣/喜歡台灣的地方，瞬間覺得「回家真好」的感覺

• 捷運神救援：告別京都窄小的公車，擁抱冷氣強、路線四通八達的捷運系統。
• 晚上出門還是熱鬧：晚上八點後出門依然熱鬧，京都這裡天黑之後巷弄就是昏暗的
• 台灣真的是外食好方便：外食小吃隨處買得到，又快又便宜！
• 醫療制度不用多說：日本就醫昂貴又繁瑣，回台灣享受平價、快速的健保洗牙有多感動。
• 穿衣自由：在日本出門總要在意視線與精緻度，回台灣直接 Bratop＋短褲出門的鬆弛感。

身體記憶還留在日本的「不習慣」篇

• 走路靠左還是靠右：手扶梯與人行道上的「校正回歸」混亂期。
• 垃圾該怎麼丟：走在街頭找不到公共垃圾桶的無助感，隨身包包變成垃圾袋。
• 沒有濕紙巾：日本從平價連鎖（如 Sukiya）到小麵包店都標配濕紙巾或餐巾紙的安心感。台灣店家怕被拿光而把紙巾藏在櫃檯的小無奈，吃完飯手指黏膩的困擾。
• 運動日常卡關：京都鴨川慢跑 vs. 台灣巷弄閃機車、吸廢氣的真實對比。
• 超市收銀台悠悠哉哉的整理：懷念日本結帳後的「獨立裝袋打包台」，回台灣結帳時把東西塞回包包的慌亂瞬間。

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《下班聊設計》podcast 每集用大約30分鐘，從設計的視角聊溝通、工作、生活、創作與成長。也會分享可以實際執行的小練習，幫你找到新的思考方式。不論你是不是設計師，只要對設計有一點好奇，都歡迎來聽！

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上個月颱風過後，第一次跟著日本當地的跑團在鴨川淹水後的淨灘跑（Plogging），原先是想在鴨川撿垃圾，卻意外發現鴨川比想像中乾淨根本沒什麼垃圾可以撿啊！

於是，跟著跑團出鴨川到四条商店街，邊撿垃圾邊和日本人聊天，就發現了日本人原來是要自己打掃店門前的空地，沒有政府清潔隊這件事情欸！

更多內容，歡迎收聽本節目：

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【初體驗的文化衝擊】 什麼是日本的公共澡堂「錢湯」？聊聊第一次走進去、面對必須赤裸與他人坦誠相見的社交場合，內心有多不習慣！

【打破階級的赤裸交流】 錢湯就像古羅馬浴場，自古就不分職業與貧富。江戶時代的澡堂甚至能喝酒、聽單口相聲，是街坊鄰居最重要的社交神聖空間。從寺院免費開放浴場給民眾累積功德，到江戶時代德川家康時期演變成營利大眾「湯屋」的歷史趣聞。

【愛洗澡到需要看警語】 江戶儒學者甚至在著作《養生訓》裡警告民眾「泡澡太頻繁對身體有害」，可見當時日本人對泡澡的狂熱程度。

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本集節目要來聊聊在語言學校裡發生的跨文化趣味小故事！

• 當我請比利時同學吃台灣常見的焦糖餅時，他竟然一臉茫然說從沒看過？
• 日常的跑班交流中，德國同學也意外揭密了他們國家的「發泡錠」內幕？
• 架上那些包裝長得跟「合力他命」一模一樣、價格卻便宜一大截的維他命，其實都是不同工廠製作的「雙胞胎山寨版」？

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本集節目帶大家直擊—日本 HYROX 世界精英 ELITE 15 選手「吉田曉 (YOSHIDA AKI)」在京都的HYROX團課，這堂課將由她親自拆解「波比跳（Burpees）」的速度、節奏與動作規範。

第一次上完課之後，更加確認日本人是資訊設計專家XD

更多心得分享，歡迎聆聽本集節目。

【吉田曉IG】@akiyoshida2025

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這一集想跟大家聊聊，上週開始發生的事情。我們的班導去開刀，開刀回來之後出院回歸，對全班說的第一句話竟然不是「我康復了」，而是「ごめんなさい（對不起）」？！

【日本人的體調管理】 在日本「生病」不只是生理問題，更被視為是缺乏責任感、沒做好「自我健康管理」的展現？ 這種「請假像在犯罪」的罪惡感，原來從學生時代看著老師的言行，就已經默默內化到骨子裡。

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【本集簡介】

1. 講到日本超商，你挺誰？

• Lawson： 炸雞君（からあげクン）口味選擇超多，甜點品質穩定高水準，讓人每到日本必朝聖！
• 7-11： 近期主打現烤麵包（菠蘿麵包超誘人），飯糰與咖啡的評價一直以來也都在水準之上。
• FamilyMart： 經典的 FamiChiki 炸雞實力堅強，跟 Lawson 有得拼！

1. 在日本何謂「黃金週」？日本黃金週真的不適合來旅遊嗎？

• 何謂「黃金週」？
• 日本字典裡沒有「補班」這兩個字？
• 連假期間大眾運輸（如公車）班次可能調整，出門前一定要注意時間。
• 所以⋯究竟黃金週到底可不可以來日本玩？

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來京都唸書默默一個月了，今天來分享個人觀察的「日式英文發音」。

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