「什麼？跑步要學？還要花錢上課？」

這大概是我跟我周遭朋友聊到我上跑班課朋友的第一反應

到底跑步要學什麼？跑班又在教什麼？

這集我們就來聊聊加入跑班的好處與樂趣吧