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Ep.15 舐めたらあかんでLSD
最近話題の、ゆっくり長距離を走りこむ練習、Long, Slow, Distance, 通称LSD。
侮るなかれ。LSDにはあなたを強くする秘訣が詰まっているのです。
クソコーチのクソノートはこちら
私が監修したバイシクルクラブ7月号はこちらから
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By RAN最近話題の、ゆっくり長距離を走りこむ練習、Long, Slow, Distance, 通称LSD。
侮るなかれ。LSDにはあなたを強くする秘訣が詰まっているのです。
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