2024年ニセコクラシック150km総合2位のアダッチー、

もてぎエンデューロ4時間の部、春優勝、秋2位のバンくん、

と3人で対談しました。

今回はアダッチーメインでお話を聞いています。

番組の感想、ご質問等、 Xにて #JFFradio へお寄せ頂けると嬉しいです！

〇アダッチーの自己紹介

・運動歴

・自転車歴

〇元々強い2人が今年更に飛躍した要因

・トレーニング方法の変化

・だち會

・アダトレ

・ペダリング

・食事

〇2人の来年の目標

今回はお寺の副住職さんであり強豪Zwifterである岩井太秀さんと対談しました！

今回はFOCUS OJISAN🥸と対談しました。

普段のSNSのイメージと違い、かなり真面目な対談となりました（笑）

随所にOJISANの聡明さが伺えます。

少し背景に音声が入っていますがご了承下さい。

番組の感想、OJISANへのご質問等、 Xにて #JFFRadio へお寄せ頂けると嬉しいです！

○学生時代の話

お久しぶりです！

1年9か月ぶりのPodcastとなりました。

もえまぐろと2023年の振り返り回です。

・HMBの話

・歯磨きの話

・子どもが生まれました！

・育児って大変

・2023年の自転車活動

・りゅーじがバセドウ病になった話

・今年のベストバイ

・捨てて良かったもの（断捨離）

・次の対談は・・・？

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新潟日報主催のみらい大学第5回公開講座のトークゲストとして参加しました(*^^*)

その時にお話しした内容と感想をお伝えします。

もえまぐろの参加レポートブログはこちら

新潟日報みらい大学「春が待ち遠しい！にいがたサイクリング」に参加しました！ | 止まると死にます もえまぐろ (medicalcyclist.com)

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伊藤雅和さん(シエルブルー鹿屋)のオンライン体幹トレーニングレッスンを受けました！

その感想をお話しています。

伊藤雅和さんのオンラインレッスンはこちらから

http://masakazu-itou.spo-sta.com/page/14916

ブログはこちら

http://masakazu-ito.com/

Twitterはこちら

伊藤雅和｜ロードバイク教える人 @MasakazuIto1

https://twitter.com/MasakazuIto1

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今回はツイキャスでライブ収録を行った回になります。

テーマは、

「カフェイン、摂ってる？」

です。

・近況報告

・久遠チョコレート　https://quonniigata.thebase.in/secret_ec/login

・カフェインの効果

ざっくりこんな内容でお話しています。

皆さんは、どんな感想をお持ちになりましたか？

ぜひコメント頂けたら嬉しいです！

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今回はツイキャスでライブ収録を行った回になります。

テーマは、

「まん延防止措置期間中、何して過ごす？」

です。

・近況報告

・まん延防止措置期間中の過ごし方

・あなたは今月、自転車用品にいくら使いましたか？

ざっくりこんな内容でお話しています。

皆さんは、どんな感想をお持ちになりましたか？

ぜひコメント頂けたら嬉しいです！

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皆さん、ローラーに乗るときは何着てますか？

今回のメインテーマはインドアサイクリングのときの服装についてです。

・近況報告

・最近買った自転車用品

・インドアサイクリングの服装についての400名にアンケートをとった結果

ざっくりこんな内容でお話しています。

皆さんは、どんな感想をお持ちになりましたか？

ぜひコメント頂けたら嬉しいです！

まっさんのpodcast「no WIFE no BIKE radio!!!」はこちら：https://open.spotify.com/show/2qtaefw1GbJBasrvYPz9pv?si=803a503a6c574ead

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新年あけましておめでとうございます！

本年もJFFradioをどうぞよろしくお願い致します。

さて今回は近況報告と「今年の漢字」についてです。

・もえまぐろの富士山ing(富士山の高さと同じだけ獲得標高を稼ぐ富士山ingにチャレンジ！ | 止まると死にます もえまぐろ (medicalcyclist.com))

・りゅーじのまつけんミートアップ

・今年の抱負を漢字一字で表すなら？

ざっくりこんな内容でお話しています。

皆さんの今年の漢字は何にしますか？

ぜひコメント頂けたら嬉しいです！

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