2021年10月30日、31日の週末。皆さんはいかがでしたか？

りゅーまぐはそれぞれ別行動な週末を過ごしました。

・もえまぐろの週末（サイクリング＆登山）

・りゅーじの週末（木曽おんたけ2Dyas）

でお送りいたします。

Twitterアカウント　りゅーまぐ（@ryu_magu）

ラジオハッシュタグ　#JFFradio

番組へのコメント、リクエスト等お気軽にお寄せください！

2021年10月24日（日）群馬サイクルスポーツセンターで行われた「高石杯」に夫婦で参加してきました！

少し肌寒さを感じる秋晴れの群馬で開催された大会の展開やリザルトはどんなものだったのでしょうか？

個人的な感想も交えながら、振り返ります。

2021年10月から毎週配信を目標にしていて、3週連続配信となります。 今後ともよろしくお願いします(*^^*) Twitterアカウント　りゅーまぐ（@ryu_magu） ラジオハッシュタグ　#JFFradio 番組へのコメント、リクエスト等お気軽にお寄せください！

今回は魚沼の巨人こと坂大恵太さんにお話を聞いてみました。

・（導入）バンくん、今日の練習内容

・（導入）りゅーじ、木曽おんたけバーチャルレースへ

・意外なスポーツ歴

・自転車を始めたきっかけ

・レースを始めたきっかけ

・オーベストへの加入

・印象深いレース

・ニセコ、おきなわの話

・冬は意図的に落とす

・疲労管理は数値に頼らず感覚で

・今後の目標、取り組み方

・今後の自転車の楽しみ方

という内容でお送りします。

〇坂大さんの主な戦績

・全日本選手権出場

・ニセコクラシック140km年代4位、総合9位

・ツールドおきなわ210km16位

・Jプロツアー参戦

他、優勝入賞経験多数

〇坂大さんブログ

ブログ「巨漢バン氏の自転車日記」https://note.com/banbanclimber