หนังสือ The Spark Factor: The Secret to Supercharging Energy, Becoming Resilient, and Feeling Better Than Ever ของ Molly Maloof

- สูตรการที่เราจะรู้สึกว่ามีสิ่งใดบ้างในชีวิตที่ทำให้เรารู้สึกมีความอิ่มเอิบไปกับมัน

- ความสัมพันธ์ สุขภาพ และความสุข ทั้งสามสิ่งที่เราสามารถปรับแต่งได้ตลอดเวลา

- บางครั้งเราอาจจะต้องหาจุดเริ่มต้น แล้วจุดนั้นมันคือโมเมนต์ที่เรารู้สึกดีเวลาได้ทำมัน

- หากใครที่ต้องการปรึกษาแพทย์ถึงปัญหาชีวิต ก็สามารถทำได้ซึ่งสมัยนี้สามารถเข้าถึงหมอได้ง่ายขึ้น

- ยุคสมัยใหม่เราอาจจะเข้าถึงวิชาทางการแพทย์มากขึ้น ปัญหาของชีวิตส่วนใหญ่น่าจะขึ้นอยู่กับมุมมองที่เรามีต่อชีวิตมากที่สุด