最近很多個案在診間跟我分享心情
或是私訊一大串訊息給我說療程做到想不開
每次收到這樣的訊息我都第一時間點開
盡量能夠馬上接住大家陪伴閨蜜們
因為只有經歷過的人知道那樣的難過
我自己也曾深刻體會那種無助感
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這次又有不少閨蜜樹洞的留言
我再次邀請曾心理師一起來聊聊
教教各位閨蜜們可以怎樣來思考
盡量避開情緒黑洞的深淵
就像曾心理師在節目中說的
我們每天都在尋求一個控制感
尋求一個說法讓自己安心
要如何在未知的航道上繼續航行
原來把我們已得到的東西這樣看
才能更寬宏的看待接下來的人生……
 
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診間來不及說的悄悄話💬
都可以上樹洞跟我分享🌳
🌳閨蜜樹洞
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