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這集邀請到走遍36個國家
曾出版旅遊書、創業做精品代購，
把人生過得超級精彩的初代網紅
Sabrina 蓓貝兒~~

/

錄音當天已懷孕八個多月，
挺著雙寶孕肚，依然時尚又漂亮✨

現在雙寶已經平安出生

而且都健健康康飛快地長大中真是太好了！！！

/

37歲那年，她忙著工作、創業、環遊世界，
身邊還沒有結婚對象，
卻因為朋友一句：「妳趁現在趕快去凍卵。」
跑來找我諮詢凍卵

雖然完全不敢自己打針🤣
最後仍順利取了20顆卵子冷凍起來
替還不知道答案的人生

多留一個選擇。

/

後來，她與認識多年的朋友走到一起

聊完婚姻、生育與未來

沒想到準備好想當媽的時候

需要用到四年前的凍卵

「幸好當年有先凍卵！」

這個念頭也成了迎接龍鳳胎的關鍵

/

從走遍世界的瀟灑網紅，

到一次晉級龍鳳胎媽咪，

她沒有放棄原本精彩的人生，

只是勇敢開啟了全新的下一關🫶🏻

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想說卻不敢在診間跟我說的話

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進入青春期的叛逆有時真的搞不懂

有時候臭臉、不想理爸媽，實在很難判斷

他只是覺得媽媽很煩，還是真的出了什麼問題？

/

王紹丞醫師說，孩子的憂鬱不一定是哭哭啼啼

反而可能表現得很生氣、充滿敵意

看什麼都不順眼

比較需要注意的是，這些改變是不是「全面性的」

如果他跟同學出去很開心

只有看到爸媽才一臉不耐煩

那很可能真的只是在叛逆（笑）

但如果在家、在學校，甚至做原本喜歡的事

都提不起精神、容易暴怒或失去興趣

加上短時間內成績明顯下滑、拒絕上學

就不能只用「青春期就是這樣」帶過

/

聊到父母最容易犯的錯，我也默默中箭

孩子哭的時候，我們常忍不住說：

「這有什麼好哭的？」

「不要想太多。」

「你已經很幸福了。」

我們以為是在安慰，

但對孩子來說，聽到的可能是：

「你的感受不重要、你太過敏感了」

/

還有一種常犯的陪伴是

人坐在旁邊，眼睛卻一直盯著手機

但如果孩子每次想開口

我們都沒有真的在聽

久了，他當然就不說了

萬一有一天，真的接到學校通知

才知道孩子闖禍或做了不該做的事

王醫師提醒，父母第一步不是立刻回家「修理一頓」

而是先讓自己冷靜下來

要譴責的是他的行為

而不是把孩子整個人判定為壞掉。

/

這一集聊到最後，我才發現

我們一直在談怎麼接住孩子

但大人自己如果每天工作到快要斷線

其實也很難有耐心好好聽完一句話

每天至少留10分鐘給自己

不工作、不回訊息，也不處理任何人的需要

照顧自己不是自私

大人先穩住了，也才有力氣接住孩子

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50年前，一份來自陌生人的善意，他一直記到今天 

如今，他把這份愛化成獎助學金，更用信託讓善意不停歇 

原來，愛真的可以一直傳下去❤️ 

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前陣子看完了鐵拳教育

身為三寶媽第一個想到的是：
如果有一天我的孩子在學校欺負別人，或正在被欺負
我會第一時間發現嗎？

這次邀請同樣是三寶爸的精神科王紹丞醫師
一起聊青少年犯罪、校園霸凌與3C成癮

/

孩子通常不是某一天「突然變壞」

情緒失控、拒絕上學、成績明顯退步、交友圈改變
甚至開始用暴力或危險行為吸引注意
背後可能都累積了一段時間

有些孩子可能伴隨過動症、學習困難或邊緣智能
並非不是他天生比較壞
而是當他一次次跟不上、被排擠
又沒有得到適合的協助
就可能跑到錯誤的群體裡尋找認同

/

聊到3C，我也只能坦白自首（笑）

我們家平日不開放、週末才能使用
但孩子說想看YouTube學做菜、學西洋棋
我也會妥協好啦，那三十分鐘

轉頭回看欸怎麼又在看打遊戲的影片(氣
不過我現在更在意的是
孩子離開螢幕後，生活裡還有沒有其他好玩的事？

最近的我偶爾會直接把他們帶去露營
找一個網路很差的地方待上兩三天
孩子問：「我可以不要去嗎？」

沒得商量當然不行🤣

我沒有什麼完美的教養答案
只是越來越覺得
手機可以被沒收，規則也可以訂
但孩子願不願意告訴我們，他最近過得好不好
還是得靠平常生活一點一滴的累積

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孩子近視好擔心？效率爸媽更希望找到簡單、便利的日常選擇。

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懷孕、便祕、久坐、久蹲，
女性是否更容易遇上「痔瘡危機」？

本級邀請到#鍾雲霓醫師

一起搶救大家難以啟齒的菊花危機

/

鍾醫師解釋，女性在懷孕期間受到荷爾蒙變化、
骨盆腔血流增加與腹壓上升影響
痔瘡確實更容易在孕期或產後發作

此外，長期便祕、排便過度用力、久坐少動
也會讓肛門周圍的血管與組織反覆承受壓力

/

想照顧小菊花，其實沒有神奇祕方
關鍵就藏在每天的生活裡：

🥬 吃足蔬菜與膳食纖維
💧 補充水分，維持排便柔軟
🏃 規律進行快走、游泳等有氧運動
🚽 有便意就去，不忍便、不久蹲
🧼 避免過度清潔，減少肛門肌膚刺激

如果已經反覆出血、腫脹、疼痛或脫出
也別因為害羞而默默忍耐

尤其小小一顆血栓性外痔
就可能讓人痛到無法坐下、走路
甚至被迫中止旅行

/

每次的便血也不代表都是痔瘡
若反覆發生或持續未改善
應儘早接受檢查
以免把其他腸道疾病
甚至大腸直腸癌的警訊
誤以為只是痔瘡而延誤診斷唷！

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很多人以為，生產後最痛的一定是產道傷口
但我生完第三胎後，真正讓我坐立難安的
竟然是大魔王「痔瘡」🥲
/
產後精神、體力明明都很好，
卻因為痔瘡痛到不行，
只能帶著兩個甜甜圈坐墊到處跑
看門診放一個、進手術室再帶一個，
坐下前還得先喬好角度，慢慢降落……
/
今天邀請到 #痔瘡手術女醫師--鍾雲霓醫師
也曾在生完第二胎後親自領教過這種痛
可以說是許多媽咪生產完後的通病
鍾雲霓醫師原本是一位熱血外科醫師
曾在醫院面對槍傷、刀傷與各種腹部急症
半夜進出手術室已是日常
後來成為媽媽，為了兼顧家庭與孩子
她將專業轉向大腸直腸與痔瘡治療
沒想到開設門診後才發現
過去在醫院看見的痔瘡患者大多是男性
並不是女性比較少有痔瘡
而是很多女生因為害羞默默忍了好多年….
/
尤其懷孕後，受到荷爾蒙、便祕、腹壓增加
以及子宮壓迫骨盆腔循環等因素影響
更容易讓痔瘡腫脹、疼痛或脫出
若你的小菊花也正在偷偷困擾著
記得一定要收聽含金量滿滿的這集
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為什麼網路論壇上

大家常抱怨「去不同醫院、看不同免疫醫生，講法和做法會差那麼大」？

難道醫生們也有分武林門派？

盧醫師很坦白地說：「對！因為很多自體免疫疾病，

在醫學上是沒有絕對共識的！」

／

免疫科面對的往往是各科看不同的「疑難雜症」

每個醫生的養成過程

都會練就一套自己的獨門見解

更關鍵的是「檢驗方法學」的不同，

與其關在房間裡看著一堆紅字哭泣

上網看其他人的經驗談半信半疑

不如實際聽醫師看數值幫妳拆解真相

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不友善的環境、言語與制度，常讓身心障礙者生活寸步難行。

伊甸基金會公益大使黃鐙輝，邀請大家支持「身心障礙者服務計畫」，以「尊重」取代「包容」、用「同理」取代「同情」，

力挺障礙者做自己生活的主人，成為自己的英雄。

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大家常常在備孕社團看到這類大哉問
「試管失敗了，是不是因為免疫問題？」

甚至，早上起來手指頭莫名僵硬

療程中瘋狂掉頭髮

皮膚莫名其妙出狀況……

這些是不是免疫系統在抗議？

/

大家的集體焦慮

身為免疫試管個案

曾在懷孕階段多次流產過的我

非常能夠感同身受

不過身為專業的婦產生殖科醫師

也要提醒大家不要因此過度恐慌

或未經專科醫師討論就隨意用藥

/

這次邀請到 康健雜誌評選的#年輕百大良醫
@宜蘊醫療風濕免疫科盧俊吉醫師

來跟大家聊聊並破除免疫的秘密

我對盧醫師最佩服的

是他的 #精進精神
有一次我們生殖醫學團隊

飛往美國參加生殖醫學年會（ASRM）

竟然在飛機上巧遇盧醫師！

他居然是自費買機票、付超貴的報名費
只為了去聽生殖與免疫的最新研究

如此好學的精神害的閨蜜我也不敢怠惰

除了學會上認真聽講

也認真吃早餐還認真參與每天晚上的派對(誤

/
這份對於免疫問題的執著

背後其實也藏著一個讓人鼻酸的溫暖故事

盧醫師從小住在屏東

身為護理師的媽媽診斷出患有「紅斑性狼瘡」

在那個南部醫療資源匱乏

也沒有健保的民國 70 年代
每逢暑假，年幼的盧醫師就會陪著媽媽

凌晨搭上客運

顛簸五六個小時到台北榮總搶「第一號」看診

盧醫師笑著回憶：

「那時候最期待中途休息站的一碗熱貢丸湯，因為車上好冷。看完診，再趕十一點的車回屏東……」

這段「國光號客運時光」雖然辛苦

卻也在他心裡種下了與免疫的緣份…

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亞洲文化裡

很多家庭選擇掩蓋或不願公開

這讓遺傳溯源變得像偵探辦案一樣困難

這集一樣邀請到遺傳諮詢師Anya

來幫大家解開遺傳基因的秘密

/

基因科學最奇妙也最殘酷的就是「機率」

Anya 分享過一對完全沒有家族史

超級健康的年輕夫妻

只是因為建立了正確的婚前觀念來做帶因篩檢

結果報告一出——

兩個人身上各自帶了兩三個基因瑕疵

（這很正常，每個人都不是完美的！）

湊巧的是兩個人竟然「剛好」

中了同一個隱性罕病基因

這個機率非常之低

/

理論上每一顆胚胎只有四分之一的患病機率

但這對夫妻取卵後

居然一半以上都是患病胚胎！

這就是為什麼我們需要PGD技術

讓他們在植入前就先篩檢

找出健康的胚胎寶寶

不用讓媽咪像在開盲盒一樣

在孕產期間過度恐懼焦慮

/

如果妳正在備孕

或是對家裡的遺傳病史有疑慮

各大醫學或生殖中心也都有遺傳諮詢

和專家聊一聊

求子的路就能多點安心

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*依據 Trace Elem Electrol. 1994;11:182-186. 研究結果，專利菸鹼酸鉻生物利用率是三氯化鉻的6倍，攝取後於體內停留12小時。

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台美雙認證的遺傳諮詢師來了！！

台灣人結婚前合八字

美國人竟然是先做遺傳諮詢？

這次邀請到訊聯基因遺傳諮詢師Anya

來跟大家解析基因檢測的秘密

/

人類的基因就像是一套百科全書

總共有46條(46本書)

數量和內容必須要是正常的

否則會影響人體發展

像是數量異常=唐氏症

數量對了但裡面的字寫錯

就是基因變異(比如地中海貧血、罕病)

/

Anya 過去在美國高危險妊娠產科工作

她分享台美兩地的求子文化

真的讓我笑出來

在美國頂尖的生殖中心

夫妻備孕前一定要先找遺傳諮詢師「對族譜」

但在台灣大家結婚前最流行的是——合八字

大家都在算先生會不會賭博

太太有沒有旺夫

將來會有幾個孩子

卻忽略了其實每個人身上

都可能帶著「隱性的罕病密碼」

/

不論妳現在是在備孕

還是已經在試管的路上

記得先收聽這一集

了解基因檢測的核心

讓自己與家人更安心

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延續上一集的粉紅泡泡

家齊回憶起懷孕後期

為了工作真的是拚了命

除夕夜播報到一半眼前一片黑

時常感覺吸不到空氣

肚子太大無法坐只好站著播報

職場媽咪真的太辛苦！！！

/

最印象深刻的

絕對是夫妻倆一起進產房的畫面

隊友旺哲因為太過緊張差點暈倒

最後醫護人員還要趕快拿氧氣罩給爸爸吸

媽媽哭到一半傻眼到不行

還好最後順利剪下臍帶

迎來大獎--寶貝女兒

/

旺哲現在完全進入「女兒傻瓜」模式

從以前衝鋒陷陣的新聞主播

變成現在也負責洗碗、倒垃圾、做家務

還可以一打一出門的超級奶爸

最後還大聊育兒

擔任起育兒界的大學長

無論你是正在一條線努力邁向二條線的你

或是正值手忙腳亂的育嬰甜蜜期

都記得收聽這集podcast

並且也追蹤兩位媒體人的粉專、IG

持續為您帶來第一線的育兒報導

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