之前都觉得只有生病了才有休息的资格，你也会这样想吗？一边Wendy忙的人仰马翻，另一边休息中的Iphie却似乎开始被焦虑突袭。这一集就来聊聊为什么我们闲下来的时候会感到焦虑，以及如何好好休息！

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本期重点：

00:22 Wendy好忙绿，Iphie好羡慕？

07:52 为什么休息的时候会感到焦虑？

13:12 我们的价值感从何而来？

23:25 临近春节，也有些害怕亲戚的拷问

29:26 我们为什么不能主动选择休息？

31:33 “闲不下来”真的是一件好事吗？

37:53 休息的时候可以做些什么让自己充实起来？

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本期主播：想要享受休息Wendy和Iphie

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