「（耶和華的僕人大衛的詩，交與伶長。當耶和華救他脫離一切仇敵和掃羅之手的日子，他向耶和華念這詩的話。說：）耶和華，我的力量啊，我愛你！耶和華是我的巖石，我的山寨，我的救主，我的神，我的磐石，我所投靠的。他是我的盾牌，是拯救我的角，是我的高臺。我要求告當讚美的耶和華；這樣我必從仇敵手中被救出來。曾有死亡的繩索纏繞我，匪類的急流使我驚懼，陰間的繩索纏繞我，死亡的網羅臨到我。我在急難中求告耶和華，向我的神呼求。他從殿中聽了我的聲音；我在他面前的呼求入了他的耳中。詩篇 18:1~6」
【生命領受】
大衛真的是對神充滿感恩且情感豐富的人，經歷了一連串的苦難終於得勝熬出頭，現在應該是最意氣風發的時刻，但他第一句對神說的是:我愛你，講完了這句很肉麻的話以後再連續講了十個「我的」去形容他與神之間的關係，想像如果這是大衛在奧斯卡得獎的感言，他當著所有人這樣對神傾心吐意，相信神一定也感動落淚! 這是大衛在每一個痛苦中經歷神的真實感受! 信主後的生命就是與主一起走在高山或低谷，每一個恩典的記號就是讓我們可以更深地抓住神也認識神，特別在經歷困難痛苦的時刻，甚至快溺水耗竭時，我們還可以靠著主走出來活過來，這樣的記號是深刻無法忘懷的，也讓我們可以學習更謙卑的仰望祂，唯有經過這些困難:當我們說出: 主，我愛你，甚至十個讚美時，那真的就是從心發出的，就不會虛虛的只是嘴唇上的讚美，很不一樣的!
【默想經文】
耶和華，我的力量啊，我愛你
【一起禱告】
愛我們的父，謝謝主讓我們的生命經歷許多高山低谷，讓我們學習更多的倚靠你，把握每一次經歷你的時刻，奉耶穌基督的名禱告

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