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Share EP318 『我要如何開心呢？』（情緒，永遠只能被另一種情緒所取代）
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EP318 『我要如何開心呢？』（情緒，永遠只能被另一種情緒所取代）
『我要如何開心呢？』
哎呀，開心，真是我這一生中最大的課題，
也是目前生活中，最大的課題，
早上我問了我爸這句話，他回答：『把工作做好就開心了！』
我點頭微微笑，我才發現，很多事情，上一輩是無法同理的，
雖然父親對於我的愛是無限的，但有時候就是無法同理，
不察覺那個東西，就不會有事，每個人都會有憂鬱，不提就不會憂鬱，
『開心，快樂』誰不想要呢？
我當然知道『快樂，開心』是相對的，比較出來的，
但，我們通常對於自己都是很粗魯的，
例如：我們遇到路上一個小女生哭得很悲傷，
我們會安慰她，給他一顆糖果，讓他開心，
說個笑話，讓他笑！
這是我們對待別人的方式，
那我們對待自己呢？是不是常常很粗暴？
我們很悲傷，叫自己，不要悲傷！
要自己，堅強！
要自己忍受痛苦，之後就不會痛苦？
但，
如果你這樣對待一個在哭的小孩，有用嗎？
如果有用，
是真的有用嗎？
他只是怕你，
『恐懼』取代了『哀傷』的感覺，
『情緒，永遠只能被另一種情緒所取代，而不能被消滅』，
例如，『生氣』不能跟『感激』一起並存，
以上如果太抽象，以下提供幾個實際的有用方法：
快樂的形成，需要許多身體幫助：
其他請上Podcast聽王子說
～祝你今天一切順利～
--
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By 王子
『我要如何開心呢？』
哎呀，開心，真是我這一生中最大的課題，
也是目前生活中，最大的課題，
早上我問了我爸這句話，他回答：『把工作做好就開心了！』
我點頭微微笑，我才發現，很多事情，上一輩是無法同理的，
雖然父親對於我的愛是無限的，但有時候就是無法同理，
不察覺那個東西，就不會有事，每個人都會有憂鬱，不提就不會憂鬱，
『開心，快樂』誰不想要呢？
我當然知道『快樂，開心』是相對的，比較出來的，
但，我們通常對於自己都是很粗魯的，
例如：我們遇到路上一個小女生哭得很悲傷，
我們會安慰她，給他一顆糖果，讓他開心，
說個笑話，讓他笑！
這是我們對待別人的方式，
那我們對待自己呢？是不是常常很粗暴？
我們很悲傷，叫自己，不要悲傷！
要自己，堅強！
要自己忍受痛苦，之後就不會痛苦？
但，
如果你這樣對待一個在哭的小孩，有用嗎？
如果有用，
是真的有用嗎？
他只是怕你，
『恐懼』取代了『哀傷』的感覺，
『情緒，永遠只能被另一種情緒所取代，而不能被消滅』，
例如，『生氣』不能跟『感激』一起並存，
以上如果太抽象，以下提供幾個實際的有用方法：
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