人家都說70-80%關鍵來自飲食控制，

BUT我們是不是忽略了什麼?

來聽聽哈拉充能量吧!

這集我們來聊聊生活中常見的飲食陷阱，

看起來無害，但其實是造成我們"難瘦想哭"的陷阱呢，

還有什麼迷思容易讓我們被誤導。

輕鬆有趣的聊天中，又有什麼新體悟呢。

請繼續給他聽下去。

喜歡的話也別忘了幫我們按下追蹤訂閱👍👍

PS:片尾又語誤是"咒術迴戰"啦XD

-------------------------------------------------------

✔️Facebook/instagram/社群平台

搜尋"哈拉充能量"最新消息&我們一起互動

✔️有用Apple Podcast 好心聽眾們可以給我們五顆星留言鼓勵

https://ppt.cc/fMrmWx

✔️斗內贊助這邊走:

https://mb3.pse.is/3aw6sv

--

Hosting provided by SoundOn