雖然過去是住在常常榮獲台灣冬天最低溫的淡水

但來到日本後才發現台灣的冷真的不算冷

現在日本關東早上氣溫都不超過5度

每次想出去跑步都覺得好冷跑不起來

今天就來跟大家閒聊一下冬天在日本跑步怎麼跑會比較容易讓身體暖起來吧