「痩せるのには食事制限だけで良くね？」

ちょ、ちょ、ちょっと待ったーーーー！！！

運動なしのダイエットは実は危険。ダイエットに運動が欠かせない理由をお話します。

今回のエピソードはガチ勢じゃない人向け。そしてガチ勢はこのエピソードを聞いて初心者の方々を自転車沼に沈めましょう。