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ep45. 閒聊系列：非賽季怎麼練？練跑前吃些什麼？
天氣越來越熱了，非賽季時期怎麼跑才能跑得下去呢？
今天來跟大家分享最近嘗試的新跑法
另外分享一下平常跑前我都會吃的秘密武器與它的冷知識
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By 艾跑步帶你愛上跑步天氣越來越熱了，非賽季時期怎麼跑才能跑得下去呢？
今天來跟大家分享最近嘗試的新跑法
另外分享一下平常跑前我都會吃的秘密武器與它的冷知識
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