高強度トレなんてガチ勢じゃないし自分には関係ないと思っているそこの貴方。逃がしはしない。

高強度トレー二ングはレースをしない一般ピープルにも恩恵が沢山あるのです。やらなきゃソンソン。今回から人類にはなぜ高強度トレが必要なのか解説します。シリーズが何回になるかは私もわかりません。