不知道你有沒有過起床跑步發現雙腳好沈重，或是到田徑場時感覺天氣好悶熱，常常有人會因為跑不完課表而感到失落，今天要跟大家分享我連兩週間歇課表跳車的狀況與心境調整（會不會其實就是跳車上癮了？）