Sign up to save your podcasts
Or
Share ep49. 雙週報系列：掌握自身狀態比跑完課表更重要（ 07/23 - 08/05）
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
ep49. 雙週報系列：掌握自身狀態比跑完課表更重要（ 07/23 - 08/05）
不知道你有沒有過起床跑步發現雙腳好沈重，或是到田徑場時感覺天氣好悶熱，常常有人會因為跑不完課表而感到失落，今天要跟大家分享我連兩週間歇課表跳車的狀況與心境調整（會不會其實就是跳車上癮了？）
View all episodes
By 艾跑步帶你愛上跑步不知道你有沒有過起床跑步發現雙腳好沈重，或是到田徑場時感覺天氣好悶熱，常常有人會因為跑不完課表而感到失落，今天要跟大家分享我連兩週間歇課表跳車的狀況與心境調整（會不會其實就是跳車上癮了？）
More shows like 艾跑步
View all
百靈果 News
660 Listeners
跑步不要聽
24 Listeners
旅行快門TravelShutter
36 Listeners
寧夏璐66號茶坊
242 Listeners
跑步 教練怎麼說
3 Listeners
運動人的 Pain Cave
3 Listeners
肉腳的跑步人蔘
0 Listeners